La formación 200 HS es una exploración del yoga con un énfasis en dominar tanto físicamente como a través de la enseñanza las series del método Hridaya Yoga sadhana, y está orientada a personas que tengan deseos genuinos de profundizar sus estudios, conocimientos y experiencia con la ciencia del yoga.

Durante el entrenamiento los aspirantes aprenderán a practicar y enseñar las secuencias del método Hridaya yoga sadhana, con claridad y precisión. 

En el marco del encuentro presencial, cultivarán su compromiso con la práctica diaria, cumpliendo con un cronograma enérgico pero a la vez inclusivo, que les iniciará en el camino de vida de estudiantes y posibles instructores de yoga. 

El programa diario incluye prácticas matutinas de āsana, clínicas de posturas, prāṇāyāma, anatomía del yoga, conferencias de filosofía, metodología y práctica de la enseñanza y más.

La intención de la escuela House of yogis, es que los  estudiantes conozcan, conecten y experimenten con los conceptos  impartidos en el camino del  óctuple sendero de Patañjali (aṣṭāṅga yoga ) . La práctica de los yamas y niyamas , observancias éticas, la tolerancia y  el respeto a los otros y a uno mismo. Con énfasis en práctica de ahiṃsā, no infringir violencia. Comprender la importancia de abhyasā,  la práctica constante y diligente de una disciplina espiritual para su próspero desarrollo. Y, Vairāgya, la habilidad de liberarse del apego a los resultados de los propios esfuerzos. Transitar el camino del yoga con firmeza, devoción y respeto.