Yoga y gestación
Adaptación de la práctica durante el embarazo
Formación online de 12 horas (Yoga Alliance CE) dirigida a practicantes y docentes de yoga que desean comprender cómo adaptar la práctica durante la gestación.
Exploraremos los cambios fisiológicos del embarazo y criterios claros para acompañar la práctica de yoga de manera consciente, segura y respetuosa del cuerpo gestante.
Modalidad online · encuentros en vivo + material en plataforma
Una formación para comprender la práctica durante el embarazo
Esta propuesta ofrece una introducción clara al yoga en la gestación, pensada para quienes desean entender cómo adaptar la práctica cuando aparece el embarazo dentro de clases regulares de yoga.
A lo largo de la formación exploraremos los cambios fisiológicos que atraviesa el cuerpo gestante y cómo estos impactan en la práctica, incorporando criterios de cuidado, adaptación de asanas y herramientas para acompañar este proceso con mayor conocimiento.
La propuesta integra encuentros en vivo, material de estudio y prácticas guiadas, articulando el conocimiento anatómico con la experiencia corporal.
Esta formación es ideal para:
• profesoras/es de yoga que tienen alumnas embarazadas en sus clases
• practicantes que desean continuar su práctica durante la gestación
• docentes que quieren comprender mejor los cambios del cuerpo gestante
• personas interesadas en adaptar la práctica de yoga durante el embarazo
📌 No es necesario practicar Ashtanga Yoga.
Inscripción anticipada con valor especial EARLY BIRD
Qué trabajaremos
• cambios fisiológicos del embarazo
• criterios de cuidado en la práctica
• adaptaciones de asanas
• respiración y suelo pélvico
• acompañamiento de personas gestantes en clases regulares de yoga
Modalidad de la formación
• 4 encuentros online en vivo
• acceso a grabaciones de los encuentros
• contenido on-demand (4 hs)
• manual descargable
• prácticas guiadas de yoga prenatal
• acceso a la plataforma durante 2 meses
• certificado Yoga Alliance CE (12 horas)
📌 Los encuentros quedan grabados.
📌 La formación se confirma con un mínimo de 10 participantes.
Fechas
Viernes 27 de marzo · 18:30 – 20:30
Sábado 28 de marzo · 9:00 – 11:00
(fisiología de la gestación con Aldana)
Viernes 17 de abril · 18:30 – 20:30
Sábado 18 de abril · 9:00 – 11:00
Valor
Valor regular: ARS 180.000
Early Bird hasta el 20/03
ARS 170.000
ENFOQUE PEDAGÓGICO
La formación toma como marco de referencia el método Ashtanga Yoga como caso de estudio para analizar la práctica durante la gestación, proponiendo criterios de adaptación transferibles a otros estilos de yoga.
El recorrido integra distintas dinámicas de práctica, incluyendo una experiencia de Hatha Yoga Prenatal, y pone el foco en:
-
el cuidado del cuerpo gestante
-
la observación y el acompañamiento consciente
-
la comprensión de los cambios fisiológicos del embarazo
-
el rol y la presencia del/la docente
📌 No es requisito practicar Ashtanga Yoga.
Podés participar desde cualquier lugar
