Yoga y gestación
Adaptación de la práctica durante el embarazo
Formación online de 12 horas (Yoga Alliance CE) dirigida a practicantes y docentes de yoga que desean comprender cómo adaptar la práctica durante la gestación.
Exploraremos los cambios fisiológicos del embarazo y criterios claros para acompañar la práctica de yoga de manera consciente, segura y respetuosa del cuerpo gestante.
Modalidad online · encuentros en vivo + material en plataforma
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Una formación para comprender la práctica durante el embarazo
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Esta propuesta ofrece una introducción clara al yoga en la gestación, pensada para quienes desean entender cómo adaptar la práctica cuando aparece el embarazo dentro de clases regulares de yoga.
A lo largo de la formación exploraremos los cambios fisiológicos que atraviesa el cuerpo gestante y cómo estos impactan en la práctica, incorporando criterios de cuidado, adaptación de asanas y herramientas para acompañar este proceso con mayor conocimiento.
La propuesta integra encuentros en vivo, material de estudio y prácticas guiadas, articulando el conocimiento anatómico con la experiencia corporal.
Esta formación es ideal para:
• profesoras/es de yoga que tienen alumnas embarazadas en sus clases
• practicantes que desean continuar su práctica durante la gestación
• docentes que quieren comprender mejor los cambios del cuerpo gestante
• personas interesadas en adaptar la práctica de yoga durante el embarazo
š No es necesario practicar Ashtanga Yoga.
Inscripción anticipada con valor especial EARLY BIRD
Qué trabajaremos
• cambios fisiológicos del embarazo
• criterios de cuidado en la práctica
• adaptaciones de asanas
• respiración y suelo pélvico
• acompañamiento de personas gestantes en clases regulares de yoga
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Modalidad de la formación
• 4 encuentros online en vivo
• acceso a grabaciones de los encuentros
• contenido on-demand (4 hs)
• manual descargable
• prácticas guiadas de yoga prenatal
• acceso a la plataforma durante 2 meses
• certificado Yoga Alliance CE (12 horas)
š Los encuentros quedan grabados.
š La formación se confirma con un mínimo de 10 participantes.
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Fechas
Viernes 27 de marzo · 18:30 – 20:30
Sábado 28 de marzo · 9:00 – 11:00
(fisiología de la gestación con Aldana)
Viernes 17 de abril · 18:30 – 20:30
Sábado 18 de abril · 9:00 – 11:00
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Valor
Valor regular: ARS 180.000
Early Bird hasta el 20/03
ARS 170.000
ENFOQUE PEDAGÓGICO
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La formación toma como marco de referencia el método Ashtanga Yoga como caso de estudio para analizar la práctica durante la gestación, proponiendo criterios de adaptación transferibles a otros estilos de yoga.
El recorrido integra distintas dinámicas de práctica, incluyendo una experiencia de Hatha Yoga Prenatal, y pone el foco en:
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el cuidado del cuerpo gestante
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la observación y el acompañamiento consciente
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la comprensión de los cambios fisiológicos del embarazo
-
el rol y la presencia del/la docente
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š No es requisito practicar Ashtanga Yoga.āāāāāāā
Podés participar desde cualquier lugar
